夢裡的心碎

有時在想作夢是否也是一種能量的釋放? 每次夢到與感情相關的夢境，總是讓我又再次感到心痛，那種痛是夢裡痛，醒來還是痛。或許感情是我這人生最難成承受的課題，一再的受挫，失望，背叛。更討厭的是，感情又是我非常在乎的一部分。醒來後再複習了"第一次遇見花香的那刻"與"Image me & you"。劇裡角色的失落，完全能共情。

或許獨善其身，學習獨立，才是我這生該學習的。

胡亂美食紀錄一

在此紀錄這陣子胡亂做的好吃美食

1. 咖哩血雞

這是試著復刻住在濟南路時住家附近的翠林越南餐廳的一道美食，一般是搭配法棍一組的。網路查了一下，找到接近的作法，難度是如何將鴨血入味。找了幾種方式有幾個訣竅

• 鴨血先川燙，然後再放入較鹹的咖哩小火慢煮，隔天吃更美味2.波菜起司酥

1. 波菜起司酥：因為料太多太濕都爆料了，下次要換另一種起司，也想想如何不爆
2. 香菜豆芽蝦仁豆皮：非常清爽，也是復刻很久以前在敦化南路一家餐廳的小菜，包好包緊（可能要沾一點什麼才不會開）當然餐廳是美多了
3. 馬告香腸高麗菜包子
4. tortellini 波菜起司口味：第一次做麵皮，原來新鮮的麵皮就是吃蛋香，超級好吃。

什麼是平靜

短短兩個月，總算生活有了新的刺激與步調。標本室的工作，自由又有趣，而且又有適當的人與人的互動， 沒有過多壓力。對於有社交障礙的我，這宛若圖書館的地方真是太適合我。在倒垃圾時，我問自己現在的心境是否就是平靜? 這段時間母親身體不適，在心理上給了我很大的不安，幸好總算有得到適當治療。另外再前不久，因為在網路上與香港朋友的對話，算是就此分道揚鑣。有人說"可憐人必有可惡之處"，她雖然對我沒有可惡之處，但是無法認同她偏激的想法，跟朋友借錢不還，也視為所當然。當人常常伸手常常依靠他人，習慣成自然，就很難翻身，除非有更大的刺激，逼迫離開舒適圈。靠自己，其實就是在幫助自己。

平靜，是什麼? 心思沒有波動或是不被影響，輕輕地看著周遭的世界。我，珍惜現在的平靜。

自省1027

短短一周世界又有了大變化，自從習順利稱帝後，五桶台灣的言論就更盛行，連小毛都擔心起自己的錢安不安全。在這氣氛下，我得到新工作的通知，即將在11月中旬去報到。或許那邊的環境，能帶給人身心一些寧靜與力量。

這世界一直在變，戰爭飢荒從來沒停過，只是這次戰爭的號角我們已經可以聽得到。我們能做什麼呢? 儲糧，準備一些可能的用品物資，以備不時之需。。 

讀書心得 《與生活和好》

第一部 你的自我和你的生活

如果你明白如何去活，那麼活這這件事本身就已足夠，不是嗎?
這句話深深打動著我，因為我一直在困擾著所謂的"生命的意義"，但或許我們不需要如此目標任務導向，把自己過好當個好人就已是了不起的功課。成大事立大業，當作激勵話語就夠了。

了解心靈，不了解我們的心靈運作方式，就無法了解與解決生活的複雜問題，但心靈是什麼?心靈是我們唯一的工具來思考與行動。心靈不是根據別人怎麼說，而是自我觀察心靈的運作。

心靈分成有意識與無意識兩個層面，或是表面與深層。生活永遠在變動，然而我們的心靈是靜態，心靈受到教條信仰知識等等的限制，壓抑與束縛著，所以生活與心靈時不時的產生衝突。所以我們的問題不在於如何過生活，而是讓壓抑的心靈得到解放，只有自由的心靈才能應對生活的變動。

那自我是什麼?(對於其自身個體存在、人格特質、社會形象，所產生的一種認知、意識與意象。)要想認識自我，就必須在與人的關係中察覺，看反應出來的行為想法。

你是什麼，這個世界就是什麼。是你我創造這社會，這生活方式，所以先從關心自己的生活思想感覺開始，進而改變了自己就改變了社會。

自省1019

一天鬆懈就兵敗如山倒，原本想天天自省結果連續空了幾天。食不語也有點把持不住，吃東西不專心這習慣一旦刻入肌肉裡還真是不容易改。一邊拿著筷子，另一隻手會下意識的伸出去想抓手機，還要靠意志力把手抽回來。

前幾天接到學姊通知，下個月可能有職缺，真是太開心了，她說著好幾次"你真是太幸運了"。真心改謝主，但無論是怎樣的安排，也不知道這職場是否適合，我希望都能以平常心去面對。

理想

現實

自省1014,15

服用雌激素第四天，背痛問題幾乎沒了，晚上睡覺也可以歪七扭八不用擔心會腰酸背痛，長年因疼痛而影響睡眠的身體，總算得到舒緩。但還是要時時提醒自己，適當的鬆開筋骨，千萬不能又走回老問題。

昨晚有幸又聽到泰武古謠隊的歌聲，也跟朋友相聚，舒服的晚上。在等待公園的職缺時，竟然在海生館看到臨時的職缺，真是太開心了，有標本室跟水族區，到時看看分別是什麼工作。